Személyiségfejlesztés (E-képzés)
(tanúsítványt adó E-képzés)

Stressz, kötődés, krízis, gyász, trauma, motiváció, halogatás, kommunikáció, konfliktuskezelés, kiégés, önértékelés... Ezeket a kifejezéseket mindenki ismeri, de vajon tudjuk-e, hogy mit jelentenek és hogyan hatnak életünkre?

E-képzésünk segít neked, ha

  • úgy érzed, hogy megakadtál egy élethelyzetben és tanácstalan vagy
  • életvezetési problémáid vannak
  • hatékonyabban szeretnél kommunikálni
  • önismeretedet szeretnéd fejleszteni
  • személyiséged fejlesztése által szeretnél előbbre lépni.

E-képzésünk nem helyettesi a szakemberrel (pszichológus, pszichiáter, stb.) történő konzultációt, de segítséget nyújt annak eldöntésében, hogy szükséges-e szakemberhez fordulni.



Tandíj:

„A”: 59e Ft, egyösszegű befizetés esetén.

„B”: 69e Ft, 3 hónapon keresztül 23-23e Ft.

Tutor:
Kiss Anna

okleveles pszichológus, gyógypedagógus, okleveles pszichológus és klinikai szakpszichológus-jelölt.

2016 óta dolgozom a Nyírő Gyula OPAI Drogbeteg Gondozó és Prevenciós Központban, valamit a Pszichoház Pszichoterápiás Magánrendelőben. Főként egyéni konzultációs folyamatokat viszek felnőttekkel. Emellett azonban fontosnak tartom a kutatási és oktatási feladatok ellátását is. Munkám során a folyamatos képzést, ismeretbővítést és a saját önismereti munkámat is kiemelten kezelem. Fontosnak tekintem az emberek mentális egészségének javítását és a pszichológiai tudatosság növelését, melyet ezzel a tananyaggal is támogatni szeretnék.

Sinka Júlia

Amiről a képzés során tanulni fogsz:

  • Bevezetés a pszichológiába
    Mit érdemes tudni a modern pszichológiáról? Milyen megközelítések léteznek? Milyen alkalmazott területeken dolgozik egy pszichológus? Hogyan lesz valakiből pszichológus?
  • Személyiségelméletek
    Mit jelent a személyiség fogalma? A környezet vagy a biológia határoz meg minket? Milyen személyiségelméletek léteznek? Mi az önismeret és miért hasznos? Van-e érett személyiség, és ha igen, akkor milyen is az?
  • Stressz
    Mit a stressz? Hogyan reagálunk a stresszre? Mik a stresszt kiváltó helyzetek jellemzői? Milyen tünetei vannak a stressznek? Mitől függ a stresszreakciónk?
  • Megküzdés a stresszel
    Mit jelent a megküzdés? Milyen formái vannak? Milyen technikákat alkalmazhatunk a stressz ellen? Vannak-e olyan személyiségtényezők, melyek védelmet jelentenek?
  • Kötődés
    Mi is az a kötődés? Milyen fajtái vannak? Kihatnak-e gyermekkori élményeink felnőttkori kapcsolatainkra? Függ-e a kötődésünktől mentális egészségünk vagy a stresszel kapcsolatos viszonyunk?
  • Krízis
    Mit jelent a krízis fogalma? Milyen fajtái vannak? Milyen szakaszai lehetnek?
  • Gyász
    Mi a gyász? Milyen érzelmek jellemzik? Van-e, hogy elakadunk a folyamat során?
  • Trauma
    Mi a trauma? Milyen események lesznek traumatizálóak? Mik az ártalmas gyermekkori tapasztalatok és hogyan hatnak? Mit jelent a poszttraumás stressz zavar? Van-e növekedés trauma után?
  • Motiváció
    Mitől függ a motiváció? Milyen forrásai vannak? Vannak-e kifejezetten emberi motivációk? Mi okozza a motiváció hiányát? Hogyan változtassunk a viselkedésünkön?
  • Halogatás
    Mit jelent a halogatás? Vannak-e típusai? Milyen okokkal és következményekkel kell számolnunk? Milyen technikákat alkalmazhatunk ellene?
  • Kommunikáció
    A kommunikációnak milyen típusai lehetnek? Van-e hatékonyságbeli különbség ezek között? Mit jelent az asszertivitás?
  • Konfliktuskezelés
    Mit jelent a konfliktus? Csak negatív lehet? Milyen konfliktuskezelési stratégiákat alkalmazhatunk? Mit jelent a nyílt kommunikáció?
  • Kiégés
    Mi is az a kiégés? Milyen tünetei vannak? Mikor alakul ki? Egyenlő-e a depresszióval? Hogyan kezelhető?
  • Önértékelés
    Mit jelent az önbecsülés és az önértékelés fogalma? Milyen típusai vannak? Miből építkezik?
  • Önegyüttérzés
    Mi is az az önegyüttérzés? Miért előnyös? Milyen elemei vannak? Hogyan tudjuk gyakorolni?
  • Pszichopatológiák
    Milyen típusai lehetnek, ha mentális egészségünk felborul? Mit jelentenek a különböző diagnosztikai kategóriák?
  • Korai maladaptív sémák
    Mik azok a sémák? Hogyan hatnak felnőttkori működésünkre gyermekkori élményeink? Milyen sémák alakulhatnak ki, ha nem megfelelő a gondozás?
  • A segítés szintjei
    Mit jelent a pszichológiai tanácsadás, a pszichoterápia vagy épp a coaching? Mikor, milyen szakemberhez forduljak?
  • Hogyan válasszak segítőt?
    Hogyan válasszam ki, hogy milyen szintű segítségre van szükségem? Honnan tudhatom, hogy egy segítő tényleg kompetens-e a szakmájában? Miket figyeljek, hogy eldöntsem, jó kezekben vagyok-e?

Hogyan működik az E-képzés?

  • Az E-képzés egy modern, tantermi jelenlétet nem igénylő, internet alapú oktatási forma.
  • Jelentkezésed után a képzés oktatásszervezőjétől e-mailen kapod meg a belépési információkat oktatási rendszerünkbe.
  • Oktatási rendszerünkben nyomon tudod követni tandíj befizetéseidet.
  • A képzésen saját tanulási ütemedben tudsz végig haladni.
  • A képzés elvégzésére 6 hónap áll rendelkezésedre.
  • A tananyagot modulokra bontottuk. A tanulásodat tutor segíti, minden modulhoz külön fórum tartozik, ahol felteheted a kérdéseidet az adott modul tutorának és egyben látod más hallgatók által feltett kérdéseket és válaszokat is.
  • Minden modul végén, - ha úgy érzed, hogy a modult tananyagát megfelelően megtanultad - tesztet kell teljesítened. A teszteket tetszőleges számban megismételheted és minden tesztkitöltés után megmutatjuk neked a helyes válaszokat.
  • A következő modul tananyagát mindig csak az előző modulhoz tartozó tesztsor sikeres teljesítése után láthatod.
  • Az utolsó modulhoz tartozó tesztsor sikeres teljesítése jelenti a képzés elvégzését.
  • Ezután oktatásszervezőnk elküldi neked a képzés sikeres elvégzését igazoló tanúsítványunkat.

Miért tanuljunk E-képzésen?

  • Képzésünk helyszíne az internet
    E-képzésünket azonnal megkezdheted és a saját ütemedben haladhatsz.

  • Segítünk neked
    A tananyaggal kapcsolatos kérdésedet elküldheted tutor tanárunknak.
    A képzéssel kapcsolatos kérdéseidre oktatásszervezőnk válaszol.
     
  • Időt és pénz takarítasz meg
    E-képzésünkön minden online történik, nem kell utaznod, ezzel időt és pénzt takarítasz meg.
     
  • Bárhol, bármikor, bármilyen számítástechnikai eszközön tanulhatsz
    Otthon, utazás közben, reggel, napközben, este, asztali számítógépen, tableten, okostelefonon...
     
  • A lényegre összpontosítunk
    Tananyagaink lényegre törőek, meghatározásokat, magyarázatokat, példákat tartalmaznak. Gyakorlati ismereteket adunk közérthető stílusban megfogalmazva.